Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg - 1 Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg - 2 Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg - 3 Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg - 4 Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg - 5 Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg - 6 Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg - 7 Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg - 8 Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg - 9 Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg - 10 Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg - 11 Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg - 12 Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg - 13

Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg Træningsbænk inkl. Vægtsæt - 100kg

Fra 3999:- 3999:-

Varen findes ikke længere på lager. Kontakt vores kundeservice for mere information.

  • Komplet pakke
  • Stabil og robust konstruktion
  • Nem at folde sammenog opbevare
  • Træn situps med hældning
  • Træn dips
  • Vægte med samlet vægt 100 kg inkl. stænger

Mere information

  • Produktbeskrivelse
  • Dokumenter
  • Øvelser
  • Videoer

Bænkpres BLACK Vægtsæt - 100kg


Vil du have træningsudstyr hjemme, som er solidt og nemt kan ryddes bort? Træningsbænk inkl. Vinyl Vægtsæt giver dig præcis dette. Denne træningsbænk har regulerbart sæde. Når bænken ikke er i brug kan den foldes sammen. Dermed behøver du ikke have en bænk stående og fylde midt på gulvet. Vægtstangstativet er solidt og har også håndtag til dips. Vægtstangstativet kan også justeres i højden, for en bedre individuel tilpasning. Ved brug kan den bære 200kg totalt, inklusiv kropsvægt.

Træningsbænk inkl. Vinyl Vægtsæt kan benyttes til træning hjemme, i sportsklubben eller i arbejdspladsens træningslokale. Vinyl Vægtsæt leveres med stænger, vægtskiver og låse.

Vægtskiverne vejer fra 1,25kg til 15kg (4x1,25kg, 4x2,5kg, 2x5kg, 2x10kg og 2x15kg + 3 forskellige stænger, håndvægte, vægtstang og en EZ-curl bar. Her får du træning af bryst, arme og mave på en enkel og effektiv måde. Er du lidt kreativ giver træningsutdstyret også god mulighed for træning af underkroppen. Vinyl Vægtskiverne kan bruges på samtlige stænger. Sammen med træningsbænken og vægtsættet følger solide låse, som sikrer at vægtskiverne holdes på plads hele træningen.

 

Vægtsæt indeholder:

  • 1x170cm vægtstang - 10kg
  • 1x120cm EZ Curl-stang - 8kg
  • 2x2,5kg 35cm håndvægtstang
  • 8xLåse til at sikre vægtene
  • 4x1,25kg vægtskiver
  • 4x2,5kg vægtskiver
  • 2x5kg vægtskiver
  • 2x10kg vægtskiver
  • 2x15kg vægtskiver

 

Maks belastning:

  • Maksimal belastning ved brug inkl. kropsvægt: 200kg
  • Maksimal belastning vektstang: 200kg
  • Maksimal belastning krøllestang: 180kg
  • Maksimal belastning håndvægtstænger: 100kg

 

Andre specifikationer:

  • Mål(LxBxH): 125x57x99cm
  • Mål bænkpude(LxBxH): 111x25x4cm
  • Justerbart vægtstangstativ(H 78-99cm)
  • Dip-håndtag på vægtstangstativ
  • Sammenfoldelig bænk
  • Huldiameter: 31mm
  • Diameter: 30mm
  • Manual inkluderet

Træning med Træningsbænk inkl. Vægtsæt

 

Træningsbænk inkl. Vinyl Vægstsæt vil passe uanset hvilket niveau du træner på. Her kan du køre split program, fuldkropsprogram eller noget helt tredje. En god progression kræver en indsats, men det er nok med 2-3 omgange pr. uge. Selvfølgelig kan du træne mere hvis du ønsker det, eller hvis dit styrkeprogram dikterer det. Bænken er regulerbar. Dermed er der muligheder for bænkpres med flad og incline bænk. Har du nogen, som træner sammen med dig, kan du også træne decline. Så kan din makker holde barbellen til du er på plads. Kreativitet gør at træningsbænken får betydeligt flere muligheder. Udover bænkpress kan du for eksempel træne triceps press, bulgarsk squat eller et hånds roning. Skadefri styrketræning - Sådan gør du. Teknik er vigtigt for en god træning, og progression. Bænkpres er en glimrende øvelse, men teknikken skal med i løftet. Ryg, numse og skuldre skal være i kontakt med bænken. Fødderne skal være i gulvet. Hold stangen med strakte armer, sådan at den er lige over brystkassen. Bøj i albueleddet, og sænk stangen ned mod brystkassen. Når stangen er lige over brystkassen, presses den op igen. Bænkpress med bredt greb; albuerne udover. I tillæg til en række andre øvelser, så giver træningsbænken gode udfordringer til mavetræningen. Indstil bænken skråt, og hav fødderne låst i sikkerhedsremmene (som følger med) og tag situps på skråbænk. Feel the burn!