Crosstrainer MAXXUS CX 5.0
16899:-
1
7
Crosstrainer Eliptical Træningscykel
4299:-
- Crosstrainer og Træningscykel
- Træn kondition, styrke og udholdenhed
- Maks kropsvægt 110 kg
Crosstrainer Eliptical Træningscykel
Det er ikke kun styrketræning som er rigtig træning, konditionstræning er bestemt ligeså vigtigt. Træn derfor konditionen på en 2-i-1 Crosstrainer og Træningscykel.
Både en crosstrainer og en træningscykel giver dig god konditionstræning. Så hvorfor ikke slå til og skaffe dig begge på en gang?
Du skifter let fra cykel til crosstrainer, væk med sædet og du er klar. Alle håndtagene er polstrede for et behagelig greb. Når du træner kan du følge med på træningscomputeren, og regulere træningen efter denne. Træningscomputeren viser hastighed, strække, tid, kalorier og en evaluering af træningen. Du vælger selv modstanden af træningen. Dette gøres let blot ved at vride mod + eller – på reguleringsknappen.
2-i-1 Crosstrainer og Træningscykel kommer med et regulerbart sæde, og giver derfor mulighed for individuel højdejustering. De to forskellige håndtag fungerer ikke ens. Det ene sæt er justerbart, mens det andet er fast. De faste håndtag har også indbygget pulsmåler.
Displayet viser:
- Kalorieforbrug
- Hastighed
- Strække
- Puls
- Tid
Andre oplysninger:
- Træningscomputer med fem skærmtilstande
- Justerbare håndtag: Fire positioner
- Justerbart sæde: Fire positioner
- Mål (LxBxH): 86,5x51x146 cm
- Maksimal belastning: 110 kg
- Sædehøjde: 82-94 cm
- Integreret pulsmåler
- Svinghjul: 1,8 kg
- Inklusiv driftsvejledning
Træning med 2-i-1 Crosstrainer Og Træningscykel
Konditionstræning kan udføres på mange måder. Det kan være i form af intervaller, korte eller lange. Ydermere har du nu valget imellem at cykle eller bruge ben og arme samtidig. Er du helt ny med denne type træning så læg roligt ud. Sæt dig små mål for hver træning. Det kan være at så lidt som 10-15 minutter er nok for mange, til at begynde med. Efterhånden øger du længde og modstand. Det skal være sjovt at træne, men du bør også presse dig selv. Konditionstræning er en investering i egen sundhed. Træningen giver hele systemet et «boost». Det er blandt andet godt for hjertet og lungerne. Det er bare om at få pulsen op mens du træner. Et lille tip - Hvis du kan have længere samtaler imens du træner, så bør du øge modstand eller farten. Læs på NTNU.no: Ofte stillede spørgsmål om konditionstræning. Kombiner træning, med en 2-i-1 Crosstrainer og Træningscykel, med anden træning. Det er ideelt hvis du også styrketræner lidt. Styrketræning kan du træne med vægte eller elastik. Tag et kig i kategorien fitness eller styrketræning her hos os, hvis du har behov for træningsudstyr. Det er vigtigt med kontinuitet i træningen. Hav derfor faste dage hvor du bruger 2-i-1 Crosstrainer og Træningscykel. Dette er især vigtigt til at begynde med. Når træningen er blevet en vane vil det være lettere at bytte lidt rundt på ting. Skulle det ske at din udvikling går lidt i stå i en periode, så giv ikke op. Det er faktisk mere normalt end du tror at folk dropper at træne, men for så at gå igang igen. Hemmeligheden er at denne pause ikke bliver for lang.
