Expander - Justerbar Fem Niveauer
Expander - Justerbar Fem Niveauer - 2
Expander - Justerbar Fem Niveauer - 3
Expander - Justerbar Fem Niveauer - 4
1 4

Expander - Justerbar Fem Niveauer

179:-
  • God kvalitets elastik til træning
  • Træn hele kroppen
  • 10 kg modstand pr. elastik
  • Nemt at justere
  • Håndtag lavet af hårdt plast
  • Vægt: 400 g

Expander - Justerbar Fem Niveauer

Medmindre du er meget ung, husker du formentlig dette træningsudstyr fra tidligere. Expander er en forbedret udgave, og uden de ubehagelige fjedre. Nu kan man træne bryst, arme og skuldre uden risiko for at komme til at sidde fast i fjedrene.

Nu træner man ved hjælp af solide elastikker som modstand. Expander kommer med regulering. Det vil sige at man kan regulere hvor tungt man vil træne. Det gøres enkelt ved at tage modstands-elastikkerne på eller af. Der er 5 elastikker, og kan simpelt reguleres til brug for både nybegyndere og mere erfarne. Hver elastik er fæstet med solide låser, men er enkle at betjene. Håndtagene er solide, og vil give dig et godt greb.

Vægten og størrelsen på Expander gør det til et glimrende stykke træningsudstyr at tage med på rejse eller have hjemme (se flere træningselastikker her). Det er let og optager meget lidt plads. I udgangspunktet er Expander tiltænkt træning af bryst, men med lidt kreativitet får du også trænet skuldre og arme.

Andre oplysninger:

  • Mål; (L x B x H) 90 cm x 16,5 cm x 2,3 cm
  • Mål håndtag; 16,5 cm (L) x 12,5 cm (B)
  • Grebsflade 13 cm (diameter 32 mm)
  • Elastik for motstand; (L) 63 cm, diameter 6,6 mm
  • Håndtag i solid højkvalitetsplastik
  • Justerbar modstand
  • Maksimalt 10 kg modstand
  • Vægt; 400 g

Træning med Expander

Træning af bryst -, arm – og skuldermuskulatur bør være i et hvert godt træningsprogram. Nogen vælger at træne disse med barbell (ret stang) eller dumbbells (håndvægte). Andre foretrækker træningselastikker. Expander kan godt kaldes træningselastik, men giver dig betydelig mere modstand end en enkel elastik. At træne bryst med Expander, kontra vægte, giver en anderledes træning. Brystpres handler om at skubbe ting fra sig. Brug af Expander handler om at blive stærk ved at trække. Derfor kan begge type øvelser, og træningsudstyr (gå til vores butik), være en udmærket kombination. Det gælder både dig som er nybegynder og dig som er mere erfaren. Expander er altså til bestemte muskelgrupper i overkroppen. Et godt træningsprogram skal indeholde flere øvelser, også for underkroppen. Derfor vil det være perfekt at indkorporere øvelser med Expander i et fuldkropsprogram, eller evt. split hvis du træner det. Vi vil påstå at med dette træningsudstyr, og nogen vægte vil du kunne træne alle muskelgrupper uden problemer.

Lignende produkter