Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 1 Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 2 Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 3 Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 4 Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 5 Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 6 Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 7 Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 8 Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 9 Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 10 Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 11 Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 12 Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 13 Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 14 Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg - 15

Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg Fod- og håndledsvægte

Fra 96:- 96:-

Varen findes ikke længere på lager. Kontakt vores kundeservice for mere information.

  • Pakken indeholder 2 vægte
  • ​Fyld består af metalkugler
  • Justerbart velcro - onesize
  • Forstærkede sømme
  • Fire forskelloige vægte

 

Mere information

  • Produktbeskrivelse
  • Øvelser
  • Videoer

Fod- og Håndledsvægte - 0,5-5kg

Har man dyrket styrketræning med kropsvægt, vil man formentlig have behov for nogen ekstra udfordringer efter et stykke tid. Det får du med vægte til ankler eller håndled. Dette træningsudstyr passer også til dig som ønsker lidt ekstra belastning på løbe- eller gåturen. Med lidt kreativitet kan vægtene fint benyttes i stedet for dumbbell. Det er helt dit eget valg hvordan du bruger dem.

Håndledsvægte egnede til gåture, jogging og andre fitnessøvelser, der fås i ti forskellige vægte og i fire forskellige farver.

Vægtene er behagelige at bære, venlige over for huden og lavet af polyester i høj kvalitet fyldt med metalperler.

Andre oplysninger:

  • Justerbare velcrobånd - en størrelse passer til alle
  • Fås i ti forskellige vægte mellem 0,5-5 kg
  • Påfyldning lavet af metalperler
  • Forseglet i par, to og to


Vægte og dimensioner:

  • Blå - 1 kg (2x0,5 kg) - 29x11 cm
  • Grå - 2 kg (2x1,0 kg) - 33x13 cm
  • Rød - 3 kg (2x1,5 kg) - 36x15 cm
  • Sort - 4 kg (2x2 kg) - 38x17 cm
  • Sort - 5 kg (2x2,5 kg) - 38x17 cm
  • Sort - 6 kg (2x3 kg) - 42,5 x 18,5 cm
  • Sort - 7 kg (2x3,5 kg) - 43x18 cm
  • Sort - 8 kg (2x4 kg) - 43,5 x 19 cm
  • Sort - 10 kg (2x5 kg) - 44x19,5 cm

Træning med Fod- og håndledsvægte

Ankel/håndleds Vægte er træningsudstyr med mange brugsområder. Fastspænd dem på håndled/ankler for ekstra belastning. Hold dem i hænderne for øvelser til arme/skuldre. Brug begge samtidig på samme ankel/håndled for ekstra belastning, f.eks. i kickbacks eller andre benøvelser. Prøv dig frem med forskellige varianter. Vælg selv hvordan Ankel/Håndled Vægte benyttes.
Når du begynder at bruge dette træningsudstyr er der en ting du bør have i baghovedet. Lad led og muskler få tid til at vænne sig til den ekstra belastning. Skal du for eksempel anvende dem i forbindelse med løbetræning? Hav vægtene på i kortere perioder til at begynde med.

Når din krop har vænnet sig til den ekstra udfordring, kan du holde vægtene på under hele løbeturen. Denne metode er den mest skånsomme, og modvirker dumme skader. Du kan benytte Ankel/håndleds Vægte til stort set alle former for træning. Træner d f.eks. gruppetimer i et træningscenter? Medbring vægtene og brug dem som ekstra belastning.

Dyrker du trappeløb? Ja, så vil du bestemt få en god udfordring med Ankel/håndleds Vægtene rundt om dine ankler. Tag et kig på nettet for ideer til forskellige måder at anvende vægtene på. Har du også overvejet at gå igang med andre typer træning? Du vil garanteret finde det du behøver her hos os. Det være sig forskellige Kettlebell, Dumbbell, Barbell eller forskellige træningsbænke. Tag et kig. Godt træningstøj er også vigtig under træning. Du finder både topdele, bukser, caps og meget mere her hos Gorilla Sports. Uanset hvad du træner, hvordan og hvor; hav træningsudstyr og tøj som passer til det du er igang med.