Skråbænk

I vores sortiment findes et stort udvalg af træningsbænker og her har vi samlet vores justerbare skråbænker.

Gratis forsendelse for alle køb over 700 kr.
 

VORES BEDSTSÆLGENDE JUSTERBARE TRÆNINGSBÆNKE

Træningsbænk E - Series Multi - Sammenklappelig

Træningsbænk 200 Sammenklappelig - Justerbar

Træningsbænk  Multifunktionsbænk Profil - Justerbar

E - Series Universal Træningsstation
 

POPULÆRE ØVELSER MED JUSTERBAR TRÆNINGSBÆNK
 

• Skrå Bænkpres
• Skrå Bicepscurls
• Skrå Hantelpres
• Hantelrækker med skråt støtte
• Preacher Curls

Skrå Bænkpres er en effektiv øvelse til at træne brystet og styrke overkroppen, hvor du justerer træningsbænken til en højere hældning for at øge belastningen på de øvre brystmuskler.

Skrå Hantelpres, liggende på ryggen på den justerbare træningsbænk og bruge vægte i hver hånd til at udføre hantelpressøvelser, hvilket giver variation i vinklen og dermed rammer forskellige dele af brystet og skuldrene.

Skrå Bicepscurls, sidde på den justerbare træningsbænk og læne sig tilbage for at træne biceps med håndvægte i hver hånd. Ved at justere vinklen på bænken kan du variere intensiteten og fokusere på øvelsen.

Hantelrækker med skråt støtte, bruge den justerbare træningsbænk i en lavere vinkel for at udføre hantelrækkeøvelser, hvilket giver en mere lodret trækvinkel og effektiv styrkelse af rygmusklerne.

Preacher Curls er en bicepsøvelse, hvor du læner dig over bænken med armene strakte og skuldrene i linje med bænken. Ved at ændre vinklen på bænken kan du tilpasse belastningen på bicepsmusklerne. Bøj armene og løft vægtene mod skuldrene for effektiv bicepstræning. Hold overkroppen stille for at isolere bicepsmusklerne og undgå at bruge momentum.

FORDELE VED JUSTERBAR TRÆNINGSBÆNK

Tilpasningsdygtighed, en justerbar træningsbænk tilbyder mange muligheder for tilpasning til at skabe forskellige vinkler og intensiteter, hvilket gør den ideel til alsidig træning.

Mangfoldighed, med muligheden for at justere vinklen på bænken kan du træne forskellige muskelgrupper og variere din træning for at opfylde forskellige træningsmål.

Pladsbesparende, på trods af dens justerbare funktion er mange af vores træningsbænke stadig kompakte og nemme at opbevare, hvilket er perfekt til hjemmetræning eller træningslokaler med begrænset plads.

Kvalitet, vores justerbare træningsbænke er fremstillet af materialer af høj kvalitet og konstruktioner for at sikre holdbarhed og sikkerhed under træning.

SPØRGSMÅL OG SVAR

Er en justerbar træningsbænk egnet til alle niveauer?
Ja, en justerbar træningsbænk er egnet til både begyndere og erfarne træningsentusiaster, da den kan tilpasses individuelle behov og træningsniveauer.

Hvordan kan jeg bedst drage fordel af en justerbar træningsbænk?
Udnyt fordelene ved den justerbare funktion ved at eksperimentere med forskellige vinkler og intensiteter for at skabe en varieret og effektiv træningsrutine.

Hvad er forskellen mellem en justerbar træningsbænk og en træningsbænk med multigym/latsdragstation?
En justerbar træningsbænk giver mulighed for forskellige hældnings- og højdeindstillinger til varieret træning med håndvægte eller vægtstang. På den anden side tilbyder en træningsbænk med multigym/latsdragstation flere øvelsesmuligheder for hele kroppen, såsom latsdrag, benspark og en position til vægtstang.

Er der nogle sikkerhedstips, jeg bør følge, når jeg bruger en justerbar træningsbænk?
Ja, der er nogle sikkerhedstips, du bør følge, når du bruger en justerbar træningsbænk. Sørg altid for, at den er korrekt justeret og stabil. Følg producentens instruktioner og belastningsgrænser. Brug korrekt træningsteknik og form. Vær opmærksom på din omgivelse og stop, hvis du føler smerte. Ved at følge disse tips kan du undgå skader under træning.

Tjek vores brede udvalg af høj kvalitet justerbare træningsbænke her!