FORDELEN VED AT BLANDE

BARE FORDI VI TRÆNER DØDSLIFT...

...Betyder det ikke, at vi skal stræbe efter en karriere som styrkeløfter.
Hvis vi har lyst til at bryde træningsskemaet op med en løbetur, behøver det ikke at betyde, at vi skal ændre hele vores træningsskema for at gennemføre et maraton.

Det er nemt at sidde fast i en "alt eller intet"-tankegang, når det kommer til træning. I dag slår vi et slag for det modsatte!

Varierende træningsformer og forskellige fysiske aktiviteter er en glimrende måde at holde sig motiveret på. Ved at blande bodybuilding, svømning, boksning eller helt andre fysiske aktiviteter, der interesserer dig, bliver du ikke kun alsidig, men også mindet om, hvad træning egentlig skal være – fornøjelig bevægelse.

Når vi hænger fast i det samme træningsmønster, skaber vi vores egne ideer om, hvordan en træning "skal" se ud efter vores egne kriterier. Ved at ændre træningsformen bryder vi disse rammer.

Så vi opfordrer dig til at blande det vilde spil med det, du synes er sjovt.
Livet er for kort til at praktisere noget, der ikke inspirerer os.