Motionscykel

KØBE MOTIONSCYKEL

Motionscyklen er en af de absolut mest almindelige træningsredskaber, der findes i den almindelige mands hjem. Det er ingen hemmelighed. Nogle af motionscyklens store fordele er:

Kan bruges af stort set alle
Let at tilpasse og indstille efter brugeren
God for både konditionstræning og rehabilitering i knæ, ankel og hofte
Findes i sammenklappelige varianter, der let kan stilles væk

FORSKELLIGE TYPER AF MOTIONSCYKLER:

Selvom redskabet er så almindeligt, er der ikke mange, der kender forskellen på dem. Her er 5 modeller, du bør kende for virkelig at føle dig sikker i verdenen af motionscykler.

Find den rigtige motionscykel til dit hjemmegym

At investere i træningsudstyr derhjemme som en motionscykel er en enkel måde at få konditionstræning direkte i dit hjem. Med det rigtige træningsudstyr kan du skabe et funktionelt hjemmegym, hvor du kan træne både styrke og kondition uden at tage i fitnesscenter.

Forskellige typer af træningscykler

Foldbare motionscykler
Perfekt til dig, der vil træne foran TV’et og derefter stille cyklen væk. Disse cykler er lette, fleksible og fylder lidt. De passer bedst til rolig motion eller genoptræning, men ikke til intensive spinningpass.

Spinningcykler
Til dig, der vil have et konditionsredskab til mere intens træning. Disse cykler har et konkurrenceinspireret design og passer til intervaller og længere konditionspas.

Traditionelle træningscykler
Oprejste cykler, der er stabile og komfortable. Perfekte til rolig motion, fedtforbrænding og genoptræning.

Motionscykler med rygstøtte (Recumbent)
Tilbagelænede cykler, som fordeler vægten over et større område. Ideelle til komfort, ben- og genoptræning.

Assault Bike
Funktionelle cykler, der træner hele kroppen med bevægelige håndtag koblet til pedaler. Perfekt til intensive intervaltræning og fuldkropstræning.

Vigtige faktorer, når du skal købe motionscykel

Når du skal købe et hjemmegym eller en motionscykel, bør du tænke på:

Mål med træningen – Kondition, genoptræning, fedtforbrænding eller let motion.
Plads derhjemme – Forskellige modeller fylder forskelligt, foldbare cykler sparer gulvplads.
Brugervægt – Tjek cyklens maxvægt, især i lavere prisklasser.
Antal træningspas om ugen – Hvis du træner ofte, er en model med elektromagnetiske
bremser mere holdbar.
Bevægelighed – For brugere med nedsat mobilitet, vælg cykler med lav indstigning.

Ofte stillede spørgsmål om motionscykler

Hvad er fordelene ved en motionscykel? Skånsom konditionstræning, der styrker hjerte og benmuskler.
Er motionscykel godt til vægttab? Ja, forbrænder effektivt kalorier og passer til lavintensiv træning.
Hvor lang tid bør jeg cykle per træningspas? 20–45 minutter afhængigt af intensitet og niveau.
Forskel mellem motionscykel og spinningcykel? Motionscykler er mere komfortable, spinningcykler er tilpasset hårdere træning.
Hvad skal jeg tænke på ved køb? Modstandsniveauer, svinghjulsvægt, sædehøjde, maxvægt og displayfunktioner.

Med det rigtige træningsudstyr, fra foldbare cykler til Assault Bikes, kan du bygge et komplet hjemmegym og kombinere dem med andre træningsprodukter og udstyr derhjemme. Gratis fragt på alle vores træningsprodukter gør det nemt at købe hjemmegym og komme i gang med træningen med det samme.