Træningsmåtte

Her finder du både vores træningsmåtter og vores yogamåtter. Begge typer kan bruges til både yoga og anden træning.

FORSKEL PÅ YOGAMÅTTE OG TRÆNINGSMÅTTE

Yogamåtte er grundudstyret for at kunne udføre yoga. En yogamåtte bruges af flere grunde:

Markér din plads. Alle yogapositioner, asanas, starter fra det sted udøveren står på. Måtten markerer således det område du har til rådighed og samler din yogatræning på ét sted.

Blødere underlag. Yogamåtten gør at underlaget du starter fra bliver mere skånsomt for knæ, albuer og ryg. Jo tykkere måtten, desto blødere underlag. For nogle knæ- og hovedstående kan det være rart at folde måtten dobbelt for at gøre underlaget mere behageligt.

Øg friktion. Vores yogamåtter har en tekstur der skal øge friktionen mellem dig og måtten. Dette giver bedre balance og stabilitet og modvirker at fødderne glider fra hinanden i de positioner hvor fødderne er langt fra hinanden.

Skab tryghed. På en yogamåtte skabes en afstand til det underliggende gulv eller jord. Dette kan være rart i de positioner hvor man har meget kropskontakt med gulvet. Så slipper du for at ligge direkte på overflader du ikke føler dig komfortabel med.

Træningsmåtte. Formålet med en træningsmåtte er at virke dæmpende mellem atleten, træningsredskaberne og gulvet. Træningsmåtter er som regel lidt tykkere end yogamåtter for at være mere behagelige i dynamiske øvelser som sit-ups og hollow rock.

Dimensioner Yogamåtte og Træningsmåtte

Tykkelse yogamåtte: Den mest almindelige tykkelse på en yogamåtte er omkring 4mm. Dette er en perfekt tykkelse for både at få dæmpning mod underlaget, samtidig med at den er tynd nok til ikke at blive for ustabil.

Bredde og længde, yogamåtte: De mest almindelige dimensioner for en yogamåtte er ca. 183cm i længden og 61cm i bredden. Disse mål bør naturligvis tilpasses individet. Højere personer kan have gavn af en længere måtte og for kortere personer spiller længden mindre rolle.

Tykkelse træningsmåtte: Vores træningsmåtter kommer i tykkelser fra 1cm.

Bredde og længde, træningsmåtte: Både bredden og længden på vores træningsmåtter varierer en del. Her bør du udgå fra hvor meget plads du ønsker når du træner. Det er ikke sværere end det.

Nogle af vores mest populære træningsmåtter er:

Fri fragt ved alle køb over 700 kr.