MEDICINBOLD GS – 1-10KG
189,00 DKK
- Ti forskellige vægte i ti forskellige farver
- Produceret i slidstærkt gummi
- Tydelig vægtmarkering og farve
MEDICINBOLD GS – 1-10 KG
Med en medicinbold fra Gorilla Sports har du alt du behøver for effektiv, enkel og sjov træning. Her får du bolde i flere forskellige vægtklasser. Dermed kan du vælge den som passer bedst til dine ønsker og behov. Dette er det ultimative træningsredskab for alle typer træning, alt fra styrke til yoga og pilates.
Bolden er let at tage frem uanset om du er hjemme eller du har den på kontoret. Du får her et hjælpemiddel du kan træne et uendeligt antal øvelser med og som du kan træne hele kroppen med. Du kan både udfordre din styrke, coremuskulatur og ikke mindst balancen. Det er alfa og omega for et godt træningsresultat.
Ensformig træning giver ofte belastningsskader, udover at du får for få resultater ud af træningen. Hele kroppen må tages i brug for at få fuldt udbytte. Træner du med en medicinbold er det kun kreativiteten som sætter grænser for hvad du kan træne. Med bare få øvelser får du aktiveret hele kroppen. Brug den både til træning af stabiliteten, styrken og balancen. Du vil opleve at træningen bliver mere udfordrende, men også mere morsom og varieret.
Andre oplysninger:
- 1 kg - Diameter: 19 cm - Farve: Gul
- 2 kg - Diameter: 19 cm - Farve: Mørkegrøn
- 3 kg - Diameter: 23 cm - Farve: Orange
- 4 kg - Diameter: 23 cm - Farve: Blå
- 5 kg - Diameter: 24 cm - Farve: Lilla
- 6 kg - Diameter: 28 cm - Farve: Mørkeblå
- 7 kg - Diameter: 28 cm - Farve: Hvid
- 8 kg - Diameter: 28 cm - Farve: Lysegrøn
- 9 kg - Diameter: 28 cm - Farve: Grå
- 10 kg - Diameter: 28 cm - Farve: Rød
Øvelser
- Kan du lide at kombinere en god styrketræning med høj intensitet? At træne med en medicinbold med den rigtige vægt er da helt perfekt. Den passer glimrende til brug i løft som udfordrer både arme og ryg og til brug i klassiske øvelser som squats. Ved at bruge et simpelt hjælpemiddel som en medicinbold får du det lille ekstra skub som gør at træningen bliver mere effektiv og funktionel. Du vil hurtigt mærke at kroppen responderer positivt og du kommer nærmere de mål du sætter dig i din træning. God og solid coremuskulatur er vigtig både for balance, stabilitet og kropsholdning. Har du lange dage siddende ved skrivebordet, er en stærk og god holdning vigtig så du ikke risikerer at pådrage dig smerter/lidelser i ryg, arme eller ben. Hvis du træner med medicinbold aktiverer du din core (mavemuskler) i mange øvelser for at holde balancen. Du bliver stærkere og får en mere solid core som giver dig en rank og god holdning, som ruster kroppen til lange dage på kontoret uden at du pådrager dig unødvendige lidelser. Medicinbolden kan du have hjemme og tag frem når du måtte ønske, eller den kan opbevares på kontoret og bruges til enkle og gode stabiliseringsøvelser som du kan koble af med i korte pauser i løbet af en arbejdsdag. Træn det du føler behov for.
