1
/
6
STØBEJERNS HÅNDVÆGTE JERN 2X10KG
899,00 DKK
- Pakke på i alt 20 kg
- To håndvægtstænger
- Otte vægtplader
STØBEJERNS HÅNDVÆGTE JERN 2X10 KG - TOTAL 20 KG
Et par håndvægte med otte vægtplader og to håndvægtsstænger der tilsammen vejer 20 kg. Med denne håndvægtspakke i dit motionscenter er der en række øvelser du kan gøre for at udøve træning.
Vægtpladerne er af høj kvalitet i massivt støbejern og har en smart kant der gør det lettere at fjerne og sætte på fra håndvægtsstængerne. Hvis du vil tilføje flere vægtplader finder du det samme HER.
Andre oplysninger:
- Vægtplader 4x1,25 kg - Diameter 12,5 cm, bredde 2,1 cm
- Vægtplader 4x2,5 kg - Diameter 16 cm, bredde 2,4 cm
- Håndvægtsstængers vægtområde: 10 cm på hver side
- Fire stjernelåse inkluderet for fastgøre vægtskiverne
- Håndvægtsstænger greblængde: 13 cm
- Håndvægtsstænger diameter: 30 mm
- Håndvægtsstænger længde: 2x35 cm
- Håndvægtsstænger vægt: 2x2,5 kg
- Materiale vægtplader: Støbejern
- Huldiameter: 31 mm
Øvelser
- Selv om det måske ikke ser ud af meget med disse håndvægte, er det faktisk nok til at kunne udføre rigtig mange styrkeøvelser. Du får en varieret træning, også selvom du måtte have erfaring indenfor styrketræning. Vælger du de rigtige øvelser er der næsten ingen begrænsninger, for hvilke muskelgrupper du kan træne. Nybegyndere bør fokusere på teknik i begyndelsen, og langsomt arbejde sig op i vægt. Mere erfarne udøvere bør fokusere meget på kontrol og teknik, da større vægte medfører øget risiko for skader. Husk at god opvarming er en vigtig del af træningen.
