Romaskine

Træne på en romaskine er en meget god øvelse der mere eller mindre involverer hele kroppen. Den eneste del af kroppen der ikke udfører arbejde er brystet, resten er involveret. Derfor er det også en meget god øvelse for at forbrænde kalorier og selvfølgelig for at træne cardio. Selvom det der gør roemaskinen overlegen er at den trækker ryggen og modvirker dårlig holdning.

Til toppen