En boksesæk er en sæk, normalt fyldt med hårdt presset stof, der hænger fra et loft og som bruges til at modstå slag men også spark. Ganske enkelt et meget simpelt træningsudstyr hvor den største udfordring for at komme i gang med at bruge det er at finde en god måde at hænge det på og de ophæng vi har kan findes HER.

Ophængd giver boksesækken mulighed for at træne kondition, koordination og til dels også styrke og bevægelighed. Derudover kan det også figurere som psykologen der sørger for at tage al den negative energi, du slår ud og få dig til at føle dig bedre bagefter. Spøg til side, en dejlig måde at koble af på samtidig med at det kan give mulighed for at øve tænkeaktiviteter ved hjælp af lange slagkombinationer.

Hvilken vægt og længde af boksesæk skal du købe?

Vægten og størrelsen på den boksesæk du skal købe,afhænger af dig og de andre der skal bruge den og hvad den skal bruges til.
For at gøre det nemt når det kommer til at vælge vægten på boksesækken kan du regne med at den vejer halvdelen af hvad du som bruger vejer. Men det er det generelle og samtidig er det godt hvis den på en eller anden måde vejer mindst 20 kg. Igen afhænger det hele af hvad du vil have det til.
Hvis ideen er at gå helt ud og virkelig slå og måske endda sparke/sparke ordentligt til boksesækken er halvdelen af ​​brugerens kropsvægt en god regel at følge. Hvis du derimod har tænkt dig at bruge den til hurtige, lettere slagkombinationer, kan den være meget lettere end som så.

Længden. Udover vægten spiller længden en stor rolle for valget af boksesæk og også her spiller brugsområdet og brugerens længde en rolle.

Jo længere nede på en hængende boksesæk du rammer jo lettere er det for den at begynde at gynge rigtig meget, hvilket du gerne vil undgå. Jo højere oppe du slår jo tungere bliver det og jo hårdere bliver det for dine hænder og håndled. Man vil mest af alt slå i midten af ​​en boksesæk og det kan være svært hvis det er brugere af forskellig længde der skal bruge den og hvis der er højt eller lavt til loftet.

Hvis alle brugere er lige lange og at boksesækken kun skal bruges til slag kan en der er omkring 100 cm være nok. Men hvis brugerne er af forskellig længde eller skal sækken også bruges til spark er en længere sæk at foretrække og mindst 120 cm, gerne mere.

Gratis fragt på alle køb over 700 kr.